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Denominação

Pêra Conferencia

Benefícios da Pêra Conferencia

Propriedades anti-inflamatórias
É rica em vitamina C, que atenua os efeitos de várias doenças, como por exemplo a artrite ou osteoporose.
Regula a pressão arterial
Os antioxidantes presentes na fruta contrariam o desenvolvimento da hipertensão, que com o passar do tempo pode resultar em doenças cardiovasculares.
Controla o nível de açúcar no sangue
Abundante em fibra atenua os níveis de glicose na corrente sanguínea.
Previne o aparecimento de doenças cardíacas
As fibras na pera diminuem os índices de colesterol mau (LDL).
Melhora o sistema imunológico
Os antioxidantes protegem e fortalecem o sistema imunológico.
Melhora a digestão
Novamente as fibras promovem a ótima digestão dos alimentos.
Dá energia
A frutose presente nesta fruta é rapidamente absorvida pelo organismo, que a transforma em energia.
Ajuda a emagrecer
A pera promove a sensação de saciedade. Os nutricionistas recomendam o consumo de uma pera meia hora antes de almoçar.

Declaração Nutricional

Origem

Portugal

Créditos NoticiasAoMinuto