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Côco Verde (Uni)

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SKU: HM251
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O coco é uma fruta rica em gorduras boas e pobre em carboidratos, que traz benefícios para a saúde como dar energia, melhorar o trânsito intestinal e fortalecer o sistema imunológico.

O valor nutritivo do coco depende se a fruta está madura ou verde, apresentando de maneira geral excelente teor de sais minerais, como potássio, sódio, fósforo e cloro, fazendo com que sua água funcione como uma excelente bebida isotônica no pós-treino.

Beneficios para a Saúde

Ajudar a emagrecer, por ter pouco carboidrato e ser rico em fibras, o que aumenta a saciedade;

Melhorar o funcionamento intestinal, por ser rico em fibras;

Atuar como antioxidante e prevenir doenças, por ser rico em vitamina A, C e E;

Fortalecer o sistema imunológico, por conter ácido láurico, que previne a proliferação de fungos, vírus e bactérias;

Repor minerais que são perdidos durante a atividade física, por conter zinco, potássio, selênio, cobre e magnésio;

 Declaração Nutricional

Calorias (valor energético) 31.35 kcal 1.57%
Carboidratos líquidos 4.31 g
Carboidratos 6.12 g 2.04%
Proteínas 1.19 g 0.40%
Gorduras totais 0.33 g 0.60%
Gorduras saturadas 0.28 g 1.28%
Fibra alimentar 1.82 g 7.26%
Sódio 173.25 mg 7.22%

Denominação

Coco Verde

Condições de Conservação e /ou Utilização

Local seco e fresco

Origem

Portugal

Creditos TuaSaude

Peso 0.55 kg

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