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Cabeça de Nabo (Uni)

0.35

Unidade com aproximadamente 50gr a 150gr

SKU: HM130
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998 em stock

Descrição

O nabo é um legume, que tem inúmeros benefícios para a saúde, já que é rico em vitaminas, minerais, fibras e água, podendo ser usado para cozinhar vários pratos diferentes ou mesmo para preparar remédios caseiros, já que também possui ótimas propriedades medicinais.

Alguns remédios caseiros preparados a partir do nabo podem ajudar no tratamento da bronquite, prisão de ventre, hemorroidas, obesidade, frieiras, infecções intestinais ou mesmo para aliviar a acidez no estômago.

O nabo tem na sua composição vitaminas e minerais muito importantes para o bom funcionamento do organismo, como vitamina C, ácido fólico, potássio, cálcio e magnésio. Além disso, tem muita água na composição, o que é ótimo para hidratar o corpo e fibra, que ajuda a regular o trânsito intestinal, prevenindo a prisão de ventre.

Alguns dos benefícios que o nabo tem para a saúde são:

Regula o trânsito intestinal – devido à sua composição rica em fibras;

Contribui para uma pele saudável – já que contém vitamina C, que é anti-oxidante;

Ajuda a reduzir a pressão arterial – devido à presença de potássio;

Contribui para a saúde dos olhos – devido à vitamina C;

Hidrata o corpo – 94% da sua composição é água.

O nabo é um alimento que tem poucas calorias, e é ótimo para ser incluído na dieta de emagrecimento.

Como preparar

O nabo pode ser usado cozido, para preparar sopas, purés ou usado simples, para complementar um prato, cru e em cubinhos numa salada, por exemplo, ou assado no forno.

Além de ser usado para preparar uma grande variedade de pratos, o nabo também pode ser uma ótima opção para fazer remédios caseiros, de forma a usufruir dos seus benefícios medicinais.

Declaração Nutricional

% VD (*)
Calorias (valor energético) 2.16 kcal 0.11%
Carboidratos líquidos 0.18 g
Carboidratos 0.49 g 0.16%
Proteínas 0.14 g 0.05%
Gorduras totais 0.01 g 0.02%
Gorduras saturadas 0.00 g 0.00%
Fibra alimentar 0.31 g 1.25%
Sódio 0.24 mg 0.01%

Condições de Conservação e /ou Utilização

Conservar em local seco e fresco.

Origem

Portugal – Zona Oeste

 

Créditos: TuaSaude

 

A Horta da Maria tem como missão ajudar as famílias Portuguesas a melhorar a qualidade dos alimentos que consomem, sempre apoiados na filosofia de levar aos consumidores os melhores produtos nacionais, provenientes directamente dos produtores.

As melhores frutas, vegetais, mercearias e cabazes entregues ao domicilio só mesmo com a Horta da Maria!

 

Peso 0.55 kg

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