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#HortadaMaria

Batata Doce Amarela (500gr)

1.50

Quantidade Aproximada 500gr

SKU: HM162
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159 em stock

Batata Doce Amarela

A batata doce é um tubérculo que fornece energia ao organismo devido ao alto teor de carboidratos, além de ser rica em fibras, vitaminas e minerais, o que garante vários benefícios para a saúde.

Vantagens da batata-doce

  • Regulação da glicemia: A fibra solúvel atrasa a absorção dos açúcares, conferindo à batata-doce um Índice Glicémico (IG) inferior ao da batata comum, o que permite uma maior regulação dos níveis de açúcar no sangue;
  • Perda/Regulação do peso: Pelo seu menor IG, pela sensação de saciedade prolongada que proporciona e pelo sabor adocicado que pode substituir o consumo de doces;
  • Nutrição desportiva: A batata-doce é muito consumida pelos desportistas pela libertação lenta de açúcar sangue;
  • Versatilidade: Pode ser confecionada de diversas formas: cozida, assada, em puré, frita, como alternativa no prato principal à batata comum, do arroz, da massa, etc. Pode ainda ser utilizada na confeção da base das sopas.

 Declaração Nutricional 

(Por 100g):

  • Energia 360 kj 86 kcal;
  • Lípidos 0,05g;
  • Lípidos Saturados 0,018g;
  • Lípidos Monoinsaturados 0,001g;
  • Lípidos Poliinsaturados 0,014g;
  • Carboidratos 20,12g;
  • Açúcar 4,18g;
  • Fibras 3g;
  • Proteínas 1,57g;
  • Sal 0,14g;
  • Colestero l0mg;
  • Potássio 337mg.

Denominação 

Batata doce amarela

Condições de Conservação e /ou Utilização 

Conservar em local seco e fresco. Não expor diretamente à luz solar.

Origem 

Portugal

Créditos: RotaSaude

A Horta da Maria tem como missão ajudar as famílias Portuguesas a melhorar a qualidade dos alimentos que consomem, sempre apoiados na filosofia de levar aos consumidores os melhores produtos nacionais, provenientes directamente dos produtores.

As melhores frutas, vegetais, mercearias e cabazes entregues ao domicilio só mesmo com a Horta da Maria!

Peso 0.55 kg

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