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Denominação

Pero Casa Nova

Caracteristicas

O pero é um dos frutos mais consumidos em todo o mundo, tanto pelo seu sabor quanto pela sua durabilidade e versatilidade. Ademais ser um excelente alimento, tem numerosas utilizações por todos os seus benefícios medicinais.

Além de 85% de água, contém 12% de açúcar, ácidos orgânicos, pectina, tanino, vitaminas e provitamina A, que favorece especialmente a assimilação de cálcio.

Produz efeitos benéficos sobre o coração, tanto pelo elevado teor de potássio, quanto pela presença de pectina, que evita a deposição de gorduras na parede arterial, dificultando a absorção das gorduras e da glicose, auxiliando no processo de emagrecimento, elimina o colesterol prevenindo a arteriosclerose. Por tudo isto, melhora a circulação sanguínea, reduzindo, deste modo, o trabalho cardíaco e prolongando a vida útil do coração.

Para obter estes benefícios o consumo deve ser regular, com uma ingestão recomendada de uma peça por dia. Segundo as premissas da ciência nutricional, no café da manhã, como sobremesa ou nos lanches é um ótima forma de aproveitar todos os seus benefícios, garantindo mais saúde.

Declaração nutricional

• Energia 47 kcal
• Proteinas 0,3 g
• Lipidos 0,4 g
• Hidratos de Carbono 9,4 g
• Fibra 2,2
• Sódio 8 mg

Origem

Portugal

Crédito DicaMadeira