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As uvas são frutas ricas em antioxidantes e água, especialmente na sua casca, que trazem benefícios para a saúde como prevenir câncer, evitar a fadiga muscular e melhorar o funcionamento do intestino.

As uvas verdes são mais fáceis de plantar e estão presentes praticamente durante todo o ano.

Beneficios para a Saúde

Melhorar a circulação, por ser rica em minerais como ferro e potássio, que aumentam a oxigenação das células;
Prevenir câncer, pois também são ricas em antioxidantes como catequinas e vitamina C;
Controlar a glicemia, pois contém menos açúcar que as uvas roxas e é rica em vitamina B1, importante para o processamento de carboidratos no organismo;
Manter a saúde dos ossos, por ser rica em vitamina K e B1, importantes para aumentar a fixação de cálcio na massa óssea.

Declaração Nutricional

Origem

Portugal – Alentejo

Créditos TuaSaude