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A pêra é uma fruta saborosa, suculenta e cheia de vitaminas e minerais. Rica em fibras, antioxidantes e com elevado poder saciante, esta fruta é quase que um remédio caseiro para várias doenças e atua de forma a prevenir outras.

Esta fruta deve ser presença constante na sua fruteira, para poder desfrutar mais facilmente das suas qualidades.

Beneficios da Pêra General Leclerc

Fonte de Vitamina C
Com um valor razoável de vitamina C, esta fruta vai ser uma aliada no reforço do sistema imunitário / imunológico. Esta vitamina vai ainda permitir que o corpo fique liberto de radicais livres, tornando a pele mais tonificada e retardando os sinais de envelhecimento. A vitamina C é ainda parcialmente responsável pela cicatrização de tecidos, devendo ser ingerida com regularidade.

Fonte de Potássio
Este mineral é essencial para uma saúde cardiovascular impecável, sendo que podemos obtê-lo comendo uma saborosa pêra. A sua presença no nosso organismo vai fazer com que a pressão arterial seja mais fácil de controlar. Vai ainda ajudar a prevenir os acidentes vasculares cerebrais (AVC).

Fonte de Ferro e Cobre
Aliando o cobre à já falada vitamina C, o sistema imunitário fica mais forte. Mas esta combinação de minerais vai ter um papel importante na contagem dos glóbulos vermelhos. Esta fruta é por isso indicada para pessoas que têm problemas de anemia. Vai atuar ainda na prevenção da fadiga e da debilidade muscular.

Créditos: Tua Saude

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