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Beneficios da Pêra Comice

Promove a imunidade
A ação da pêra no organismo ajuda, também, a fortalecer o sistema imunitário, garantindo que o corpo cria as defesas necessárias para combater as infeções que provêm do meio externo.
Assim, um dos benefícios da pêra é a prevenção de eventuais gripes e constipações, bem como de outras infeções e inflamações.

Boa para diabéticos
O controlo da diabetes é outro dos benefícios da pêra. Com um baixo índice de açúcares, este fruto ajudará a regular a glicémia na corrente sanguínea.
Assim, comer esta fruta irá, também, apoiar a prevenção e o controlo de casos de diabetes.

Promove uma visão saudável
A vitamina A predomina na pêra e faz com que esta fruta seja uma aliada fundamental da visão humana.
Assim, o consumo de pêra ajudará a prevenir doenças oculares e a evitar, também, as doenças degenerativas de visão.

Garante ossos e dentes mais saudáveis
Ferro, magnésio e cálcio são os nutrientes que a pêra traz consigo e que garantem a formação e a manutenção de um sistema ósseo e dentário mais saudável.
Combate a obesidade
Ao comer pêra estará, também a contribuir para apoiar uma dieta mais saudável e que promove a perda de peso. Com cerca de 60 kcal por cada 100 gramas, esta irá criar, no organismo, uma sensação de saciedade que evitará o desejo por doces.
Além disso, a sua ação diurética promove a libertação dos líquidos em excesso, ajudando a garantir um corpo menos volumoso.
Declaração Nutricional
Confirmar a informação no rótulo do artigo. Devido a possíveis alterações de embalagens e/ou rótulos, deverá considerar sempre a informação que acompanha o produto que recebe.

Créditos: Ativo Saude