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Denominação

Pêra Carapinheira

Principais propriedades da pera

Potássio: auxilia na prevenção contra doenças cardiovasculares;
Fibras: dão sensação maior de saciedade e ajuda o intestino a funcionar melhor;
Antioxidantes: combatem a ação de radicais livres no corpo;
Vitaminas A, C e E: melhoram o aspecto a pele e fortalecem a imunidade.
Segundo explica a nutricionista funcional e esportiva andrea Marim, a pera é uma fruta extremamente nutritiva, que tem capacidade para ajudar na prevenção de uma série de doenças, além de possuir um potencial rejuvenescedor e de ser uma fonte muito rica de imunidade.
Reduz inflamações: os componentes antioxidantes e os chamados flavonoides são substâncias que ajudam diretamente no combate a inflamações de modo geral;
Aumenta o metabolismo: dentro de um cardápio diário adequado, a pera pode ser um grande acelerador de metabolismo, ajudando diretamente no bom funcionamento do intestino e na perda de peso também;
Melhora a circulação: por ser rica em potássio, que é um vasodilatador natural, a pera contribui para que a circulação do sangue aconteça com mais facilidade;
Rejuvenesce a pele: as vitaminas A e E presentes na composição da pera ajudam a evitar o aspecto envelhecido da pele, além de serem ótimas também para os olhos e o cabelo.

Declaração Nutricional

Créditos: Ativo Saude

A Horta da Maria tem como missão ajudar as famílias Portuguesas a melhorar a qualidade dos alimentos que consomem, sempre apoiados na filosofia de levar aos consumidores os melhores produtos nacionais, provenientes directamente dos produtores.

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