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Batata Doce Roxa (500gr)

1.90

Quantidade Aproximada 500gr

SKU: HM161
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Esgotado

A batata doce é rica em antioxidantes, como o betacaroteno, flavonoides e compostos fenólicos, ajudando a proteger as células do organismo contra os efeitos dos radicais livres. A batata doce normalmente possui a cor laranja, no entanto também possui outras variedades, podendo ser amarela ou como esta, roxa.

Benefícios para a saúde

Alguns dos benefícios da batata doce são:

Previne o envelhecimento precoce, melhora a pele e a saúde visual, já que é rica em vitamina C e betacarotenos, que são convertidos no organismo à vitamina A e antioxidantes, que protegem as células do organismo dos radicais livres;

Mantém a saúde do intestino, pois é rica em fibras, que estimulam os movimentos intestinais, possuindo benefícios para as pessoas que possuem prisão de ventre;

Ajuda a regular o metabolismo, pois é uma ótima fonte de vitaminas do complexo B, que atuam como coenzimas em diversas reações metabólicas;

Pode diminuir o risco do desenvolvimento de alguns tipos de cancro, como o de pulmão e oral, pois possui flavonoides e outros antioxidantes;

Fortalece o sistema imune e favorece o processo de cicatrização, pois possui vitamina A, C e antioxidantes;

Favorece o aumento de massa muscular, já que fornece a energia necessária para o treino;

Promove a saúde do coração, devido ao fato de ser rica em fibras e antioxidantes, ajudando a diminuir os níveis de LDL, também conhecido como mau colesterol.

Declaração Nutricional 
Componentes Batata roxa (100 g)
Calorias 95 kcal
Carboidratos 18,4 g
Proteínas 0,6 g
Fibra alimentar 2,2 g
Fibras solúveis 0,1 g
Cálcio 17,2 mg
Vitamina C 23,8 mg
Piridoxina B6 0,1 mg
Fósforo 15,4 mg
Manganês 0,1 mg
Magnésio 11,2 mg
Gorduras 0,1 g
Ferro 0,2 mg
Potássio 148,4 mg
Cobre 0,1u g
Zinco 0,1 mg
Niacina 2,6 mg
Tiamina B1 0,1 mg
Sódio 2,7 mg

Denominação 

Batata doce roxa 

 

Condições de Conservação e /ou Utilização 

Conservar em local seco e fresco.

Não expor diretamente à luz solar. 

 

Origem 

Portugal 

Créditos: Tua Saúde

A Horta da Maria tem como missão ajudar as famílias Portuguesas a melhorar a qualidade dos alimentos que consomem, sempre apoiados na filosofia de levar aos consumidores os melhores produtos nacionais, provenientes diretamente dos produtores.

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Brand

Aperitivos do oeste

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