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#HortadaMaria

Alface Tipo Grand Rapid (Uni)

1.59

Uma unidade com aprox. 450gr

SKU: HM017
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Descrição

A alface é um vegetal rico em fibras e fácil de ser incluído na alimentação diária, sendo responsável por trazer os benefícios à saúde como ajudar a emagrecer e a controlar a glicemia no sangue, pois é rico em fibras que dão saciedade e diminuem a absorção de carboidratos no intestino.

Além disso, esta folha pode ser facilmente plantada em casa, precisando apenas de um vaso pequeno e bastante luz solar para crescer.

Benefícios

Ajudar a emagrecer, por conter poucas calorias e por ser rico em fibras que aumentam a sensação de saciedade;

Combater a insônia, por ter propriedades calmantes;

Combater a prisão de ventre, por ser rico em fibras;

Prevenir anemia, por conter ácido fólico;

Prevenir câncer, por ser rico em antioxidantes;

Manter a saúde dos ossos, por conter vitamina K;

Ajudar no controle da diabetes, pois ajuda a diminuir o índice glicêmico das refeições.

Para obter esses benefícios, deve-se consumir pelo menos 4 folhas de alface por dia, de preferência adicionando 1 colher de chá de azeite na refeição, para aumentar o seu poder antioxidante.

 

Ingredientes

Confirmar a informação no rótulo do artigo. Devido a possíveis alterações de embalagens e/ou rótulos, deverá considerar sempre a informação que acompanha o produto que recebe.

Declaração Nutricional

Valores nutricionais médios por 100 g:

  • Energia: 14Kcal
  • Lípidos: 0.2 g
  • dos quais saturados: 0g
  • Hidratos de carbono: 0g
  • dos quais açúcares: 8g
  • Fibras: 1.3g
  • Proteínas: 1.8g
  • Sal: 0g

Condições de Conservação e /ou Utilização

Conservar em ambiente refrigerado

Origem

Portugal – Zona Oeste

 

Credito TuaSaude

 

A Horta da Maria tem como missão ajudar as famílias Portuguesas a melhorar a qualidade dos alimentos que consomem, sempre apoiados na filosofía de levar aos consumidores os melhores produtos nacionais, provenientes diretamente dos produtores.

As melhores frutas, vegetais, mercearias e cabazes entregues ao domicílio só mesmo com a Horta da Maria!

Peso 0.33 kg

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