Na Horta da Maria, apresentamos o SignatureMix, uma iniciativa que alia a frescura dos nossos produtos à expertise de nutricionistas de renome. Esta linha exclusiva oferece cabazes de edição limitada, personalizados com base em receitas desenvolvidas por profissionais convidadas, proporcionando uma experiência gastronómica única e incrivelmente saudável.
Cada cabaz SignatureMix é cuidadosamente elaborado em torno de receitas propostas por nutricionistas selecionadas, refletindo a identidade alimentar de cada profissional.
Os cabazes incluem uma variedade de produtos frescos e naturais, acompanhados por sugestões de refeições que abrangem pequenos-almoços, sumos, sopas, saladas, pratos principais e sobremesas.
Esta abordagem permite aos nossos clientes diversificar a sua alimentação de forma criativa e nutritiva.
🥦 A Dra. Adriana Marques foca o seu trabalho na promoção de estilos de vida saudáveis e na prevenção do desenvolvimento de patologias.
É nutricionista licenciada desde 2015 pela Escola Superior de Tecnologia da Saúde de Coimbra.
Desenvolve maioritariamente o seu trabalho no contexto da nutrição desportiva e clínica, trabalhando em alguns ginásios, clínicas e no Hospital da Luz.
Verdadeiramente apaixonada pela vida, pelo mundo e tudo o que o contempla.
Adepta de uma alimentação saudável, sustentável e de base vegetal, leva como missão inspirar outras pessoas e auxiliá-las a ter uma alimentação vegetariana equilibrada sem que isso comprometa a sua saúde ou valores pessoais.
🥦 A Dra. Ana Isabel Monteiro é apologista de uma alimentação de base vegetal, mais saudável, sustentável e saborosa! É nutricionista com veia de atleta, amante de animais, dedicada ao vegetarianismo. Trabalha atualmente no pelouro da Juventude da Câmara Municipal de Vila Nova de Famalicão e, paralelamente, mantém o seu projeto Laranja-Lima, que iniciou em 2015. É no blogue e nas redes sociais que partilha regularmente artigos informativos sobre nutrição, alimentação vegetariana e também as suas receitas, sempre simples e muito saborosas.
🥦 A Dra. Marta Mourão
Licenciada pela Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto.
Com mestrado em Saúde Pública na Escola Nacional de Saúde Pública da Universidade Nova de Lisboa.
Voluntária na Associação Portuguesa Contra a Obesidade Infantil.
Nutricionista de raízes transmontanas, que valoriza muito momento da refeição.
Tem como missão ajudar a ter saúde a partir do prato, de forma natural, sem complicações e recheada de sabor.
Afinal, é à mesa que se constroem bons hábitos alimentares e memórias com a comida.
Em contexto clínico tem como principais áreas de atuação – gestão de peso e reeducação alimentar, nutrição desportiva e nutrição infantil.
Paralelamente é também formadora na área de Nutrição e Saúde Pública.
🥦 A Dra. A Raquel Neto é Nutricionista Clínica formada pela FCNAUP, com pós-graduação em Nutrição Desportiva e em Gestão de Marketing.
Adora cozinhar e tem uma paixão particular por criar receitas e sentar amigos e família à volta de uma mesa.
Acredita que cada um de nós tem de adequar o modo de se nutrir de acordo com o que o faz sentir bem e com atenção à fase de vida que está.
Mais do que a alimentação ou dieta perfeita, temos de olhar o momento, o estilo de vida e o benefício que o que ingerimos traz para a saúde de cada um de nós. Mais do que super alimentos, ou alimentos proibidos a Raquel acredita em equilíbrio.
🥦 A Dra. Rita Teixeira é nutricionista pela Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto desde 2010.
Com Mmestrado em Doenças Metabólica e Comportamento Alimentar pela Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa.
Exerce nutrição clínica, mas nos últimos anos tem desenvolvido várias atividades de formação ao nível comunitário, quer em Cursos de Culinária Saudável quer em âmbito de Workshops e/ou Showcooking ou palestras.
A paixão pela cozinha e pela nutrição, fizeram com que no início 2019, criasse a sua página profissional (@ritateixeira_nutricionista) onde partilha diariamente várias dicas, receitas e notícias sobre alimentação e nutrição, com destaque para alimentação vegetariana.
Neste momento, é também nutricionista na Câmara Municipal de Odivelas.
🥦 A Dra. Tatiana Pinheiro, tem 35 anos e ainda que as suas raízes sejam mais a norte perto do Porto, trabalha em Lisboa há 10 anos, na área de clínica hospitalar (mais precisamente em Hemodiálise). Fora de horas, é uma amante da cozinha saudável: que adora seguir as tendências, experimentar novos ingredientes, reinventar os tradicionais e inovar, sem fundamentalismos, com foco na saúde. No seu dia-a-dia segue uma alimentação "flexitariana", onde dá prioridade aos alimentos de origem vegetal. Contudo, não se priva de nenhum alimento em particular, sendo acima de tudo, a favor do equilíbrio e da felicidade que a boa alimentação ajuda a alcançar.
Cabazes exclusivos de qualidade premium, com receitas criadas por nutricionistas, repletos de produtos naturais e frescos, pensados para uma experiência saudável e única.
Uma extensa seleção de Produtos, ricos em vitaminas, minerais, fibras, antioxidantes e muito mais, ideais para manter uma alimentação criativa e saudável!
Produtos naturais e frescos, combinados com receitas criadas por nutricionistas. Serviço de entregas conveniente e qualidade premium, direto à sua porta! Contamos com serviço de entregas próprio.
Cabazes exclusivos com produtos naturais e frescos, apoiando práticas responsáveis e uma alimentação saudável. Faça parte da mudança!
O foco de trabalho da Horta da Maria é colaborar diretamente com produtores de agricultura orgânica, biológica e/ou integrada (todos de pequenas explorações), evitando assim os produtos de culturas intensivas e/ou adulteradas (sim! trabalhamos no sentido oposto ao dos produtos de massas que as grandes superfícies comerciais e os mercados abastecedores fornecem), ou sujeitos a processos químicos de conservação entre muitas outras intervenções, que em nadas nos favorecem em termos alimentares e de saúde!
Vamos a isto!
Esperamos com esta iniciativa poder ajudar a melhorar ainda mais a qualidade da alimentação dos nossos clientes, assim como a diversificar com criatividade, a forma como todos nós nos alimentamos.
Vamos conhecer as propostas de cabazes que já estão disponíveis na secção SignatureMix
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