A Salada Mista é a versão mais simples e ao mesmo tempo uma das mais deliciosas!

É uma das saladas básicas portuguesas, é chamada de mista pelo contraste de cores entre o tomate e alface.

Nas estações mais quentes do ano, a salada é incluída com mais frequência nas refeições.

Os principais benefícios de se consumir saladas diariamente:

. Possuem baixas calorias, contribuindo para a perda de peso;

. Fornecem vitaminas, minerais e fibras, que auxiliam no bom funcionamento do organismo;

. Contêm alto teor de água, hidratando o corpo, especialmente em dias quentes;

. Exigem pouco tempo de preparação, sendo extremamente práticas;

. Possibilitam a mistura de várias cores, tornando o visual muito bonito e atrativo;

. São facilmente digeridas pelo organismo, proporcionando bem estar após o consumo.

Na Horta da Maria encontra sempre, as melhores e mais frescas frutas, legumes, cabazes e mercearias, diretamente do produtor com entrega ao domicílio.

Algum ou alguns dos produtos propostos e que compõem este cabaz podem estar esgotados, no caso de algum dos produtos não estar disponível, a equipa da Horta da Maria vai substituir por outro produto semelhante ou de igual interesse e valor.