O figo Pingo de Mel pode ser consumido tanto fresco como seco, a depender do período em que é colhido e das mudança provocada pelos estágios de maturação.
No caso da fruta fresca é necessário tomar cuidado na hora de adquiri-la, já que quanto mais madura – bem verde – fica mais vulnerável à presença de fungos, algo que pode vir a causar desconforto intestinal.
Contra o colesterol
A riqueza de nutrientes, como fibras, ácidos graxos e antioxidantes, nas folhas do Figo Pingo Mel é ótima para ajudar a diminuir níveis de elevados de colesterol ruim.
Para o coração
Este benefício do Figo Pingo de Mel se deve ao alto teor de potássio e baixo de sódio, combinação que ajuda a regular a pressão arterial e, consequentemente, reduz o risco de doenças cardiovasculares.
Para a pele
O Figo Pingo de Mel retarda o envelhecimento devido à presença das vitaminas B e C, que possuem poder antioxidante que combate os radicais livres que prejudicam a pele.
Sua ação anti-inflamatória ainda previne o aparecimento de acnes, o que explica porque a fruta é usada na composição de alguns esfoliantes faciais.
Contra diabetes
O ácido clorogênico presente no Figo Pingo de Mel pode ajudar a controlar os níveis glicêmicos e sua absorção no trato digestivo se associado a uma dieta adequada.
Créditos AtivoSaude
Declaração Nutricional
- Carboidratos: 17 g
- Fibras alimentares: 3 g
- Açúcar: 0 g
- Gorduras: 0 g
- Saturada: 0 g
- Polinsaturada: 0 g
- Monoinsaturada: 0 g
- Trans: 0 g
- Proteínas: 0 g
- Sódio: 0 mg
- Potássio: 0 mg
- Colesterol: 0 mg
- Vitamina A: 0 g
- Vitamina C: 0 g
- Cálcio: 0 g
- Ferro: 0 g
Condições de Conservação e /ou Utilização
Conservar num lugar fresco e seco
Origem
Portugal
A Horta da Maria tem como missão ajudar as famílias Portuguesas a melhorar a qualidade dos alimentos que consomem, sempre apoiados na filosofía de levar aos consumidores os melhores produtos nacionais, provenientes diretamente dos produtores.
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