Caril Vermelho de Camarão e Arroz de Coentro
Caril vermelho de camarão e arroz de coentro: receita aromática com leite de coco, gengibre e caril tailandês, perfeita para variar os sabores do dia a dia.
Frango Assado com Ervas e Tomate Cereja
Frango assado com ervas e tomate-cereja: receita simples, aromática e reconfortante, perfeita para um almoço ou jantar equilibrado.
Panzanella de Bife e Centeio
Receita de Panzanella de Bife e Centeio: salada mediterrânica com legumes grelhados, pão artesanal e carne suculenta. Perfeita para aproveitar sobras com sabor e frescura!
Frango com Manjericão e Courgete Grelhados
Frango com manjericão e courgete grelhados: receita leve, aromática e nutritiva. Ideal para refeições rápidas e saudáveis no dia a dia.
Salada de Ruibarbo e Citrinos com Vinagrete de Pimenta Preta
Salada de ruibarbo e citrinos com vinagrete de pimenta preta: receita fresca, vibrante e elegante, perfeita para refeições leves de primavera.
Salada de Feijão Branco e Atum com Vinagrete de Manjericão
Salada nutritiva de feijão branco e atum com vinagrete de manjericão. Rica em proteína e fibra, prática para o dia a dia e cheia de frescura.
Pizza de Mozzarella, Tomate Cherry e Manjericão
Pizza de mozzarella, tomate cherry e manjericão feita na frigideira: receita simples, rápida e nutritiva, ideal para refeições práticas e saborosas.
O que um Diabético deve de Comer ou Evitar
O que um diabético deve comer ou evitar: conhece os alimentos permitidos, os que devem ser consumidos com moderação e os que deves evitar no dia a dia.
Doenças Ligadas à má Alimentação
Doenças ligadas à má alimentação: descobre como hábitos alimentares inadequados podem contribuir para gastrite, diabetes, colesterol elevado e hipertensão.
5 Dicas para uma Alimentação Saudável de Crianças
Descobre 5 dicas simples para uma alimentação saudável de crianças, com ideias práticas e saborosas. Comer bem pode ser divertido!