Os Benefícios do Melão Galia são diversos, pois, possui grande quantidades nutrientes essenciais para saúde geral do corpo.
O Melão Galia é rico em Vitamina C, Vitamina A, carotenoides, bi flavonoides, vários minerais, como o Potássio, Cálcio e Ferro, assim como os níveis significativos de fibra dietética, incluindo pectina. Além disso, ele não tem gordura, sem colesterol e possui poucas calorias.
Benefícios do Melão Galia para o coração: O Melão Galia pode ajudar a saúde do coração de duas maneiras. Com os seus altos níveis de fibra dietética, este melão pode ajudar a reduzir o colesterol, o que pode proteger contra a aterosclerose.
Benefícios do Melão Galia para saúde digestiva: A fibra dietética, particularmente fibras solúveis como a pectina pode ajudar a aumentar a quantidade de fezes e eliminar a constipação e outros problemas gastrointestinais.
Benefícios do Melão Galia para o sistema imunológico e prevenção do cancro: O Melão Galia possui nutrientes que podem proteger seu corpo de doenças. Incluindo altos níveis de Vitamina C, estimula o Sistema Imunológico. Já a Vitamina A, bem como carotenoides e bi flavonoides, atuam como antioxidantes. Estes componentes eliminam ou neutralizam os radicais livres, que podem causar cancro
Denominação
Meloa
Declaração Nutricional
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Quantidade Por
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| Calorias 34 |
| Gorduras Totais 0,2 g | |
| Gorduras Saturadas 0,1 g | |
| Colesterol 0 mg | |
| Sódio 16 mg | |
| Potássio 267 mg | |
| Carboidratos 8 g | |
| Fibra Alimentar 0,9 g | |
| Açúcar 8 g | |
| Proteínas 0,8 g |
| Vitamina C | 36,7 mg | Cálcio | 9 mg |
| Ferro | 0,2 mg | Vitamina D | 0 IU |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | Cobalamina | 0 µg |
| Magnésio | 12 mg |
Condições de Conservação e /ou Utilização
Conservar num lugar fresco e seco
Origem
Portugal – Zona Oeste
Créditos: faydalari
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