Grelo de Nabo

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Molho de grelos com aprox. 500g

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Quem quer perder peso, ou só procura mantê-lo, deve ingerir legumes e verduras em todas as refeições, sejam cozidos a vapor, salteados em azeite, na sopa ou até em sumos e batidos naturais. De preferência, variando os que consome! Os grelos, uma das alternativas disponíveis no mercado, independentemente da variedade, são excelentes adições a qualquer prato, na medida em que aportam uma quantidade elevada de fibra e de água e poucas calorias.

Simultaneamente saciam e têm uma ação diurética, características muito interessantes para qualquer dieta, mas sobretudo numa de restrição calórica. De acordo com muitos nutricionistas, os grelos, ricos em vitamina C, contêm níveis apreciáveis de potássio, vitamina A, cálcio, magnésio, proteínas, ácido fólico e hidratos de carbono. E sabe o melhor? As suas propriedades foram associadas à prevenção do cancro do cólon, um dos tipos de cancro mais mortais.

Denominação 

Grelo de Nabo 

 

Ingredientes 

Confirmar a informação no rótulo do artigo. Devido a possíveis alterações de embalagens e/ou rótulos, deverá considerar sempre a informação que acompanha o produto que recebe. 

 

 

Declaração Nutricional 

Valores nutricionais médios por 100 g:  

Energia: 77 kJ / 19 kcal; lípidos: 0 g, dos quais saturados: 0 g; hidratos de carbono: 0,2 g, dos quais açúcares: 0,1 g; fibra: 3,5 g; proteínas: 2,7 g; sal: 0,02 g     

 

Condições de Conservação e /ou Utilização 

Conservar num lugar refrigerado 

 

Origem 

Portugal

Créditos: 

Life style

 

A Horta da Maria tem como missão ajudar as famílias Portuguesas a melhorar a qualidade dos alimentos que consomem, sempre apoiados na filosofia de levar aos consumidores os melhores produtos nacionais, provenientes directamente dos produtores.

As melhores frutas, vegetais, mercearias e cabazes entregues ao domicilio só mesmo com a Horta da Maria!

HM084
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