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Os Benefícios da Maçã Reineta Para Saúde são variados, pois, a Maçã Reineta possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, a Maçã Reineta de origem de Francesa com uma epiderme rugosa e castanha-avermelhada.

A polpa, tem um sabor doce e com tendência a farinação, e é de coloração amarela. O pedúnculo é curto e a forma achatada, contornos arredondados mas irregulares. Além disso a Maçã Reineta é uma Maçã muito utilizada na cozinha como ingrediente em saladas, por exemplo. O seu período de colheita habitual é na primeira quinzena de Setembro.

A Maçã Reineta é uma daquelas frutas raras, que são carregadas com os nutrientes e podem fornecê-lo com diversos benefícios de saúde.

Saúde Óssea

A Maçã Reineta é rica em cálcio. O Cálcio é um dos principais nutrientes que promovem a força dos ossos e dos dentes. O alto teor de Cálcio da Maçã Reineta ajuda a prevenir doenças como osteoporose e artrite reumatoide. A fruta deve ser uma parte da dieta regular em todos os grupos etários.

Prevenção das Hemorróidas

As hemorróidas são o resultado de veias inchadas no canal anal devido a pressão excessiva nas áreas pélvica e retal. Enquanto isso não é problema ameaçador, ele faz com que as atividades diárias sejam dolorosas. O teor de fibra na Maçã Reineta reduz a tensão e o esforço, reduzindo assim a dor.

Saúde do Fígado

Estamos constantemente consumindo toxinas, seja a partir de bebidas ou alimentos. O nosso fígado fica encarregado de descarregar essas toxinas para fora de seu corpo. Uma das melhores coisas que você pode comer para ajudar a desintoxicar o seu fígado é frutas, como a Maçã Reineta, que são compostas de vitaminas, minerais e fibras.

Para a Diabetes

Outro benefício importante da Maçã Reineta para saúde é que ela ajuda na luta contra os radicais livres de oxigênio que causam diabetes. A Maçã Reineta é carregadas com fibras solúveis, a chave para oscilações de açúcar no sangue. Uma fibra solúvel elevada ajuda a controlar os níveis de açúcar no sangue no corpo, transportando o açúcar para a corrente sanguínea de uma forma mais lenta. As mulheres que comem pelo menos uma Maçã Reineta por dia são 28 por cento menos propensas a desenvolver diabetes tipo 2, do que aquelas que não comem Maçã Reineta.

Para o Sangue

A Maçã Reineta é rica em Ferro, o que ajuda a manter os níveis de hemoglobina no sangue. Ela também regula a contagem de glóbulos vermelhos no corpo. A Maçã Reineta aumentam a oxigenação do sangue, estimula o crescimento do cabelo e acelera a cura. É uma ótima fruta para pacientes que sofrem de anemia.

Evitar Cálculos Biliares

Os cálculos biliares se formam quando há colesterol demais em sua bílis, e se solidifica. Eles são particularmente prevalentes em pessoas obesas. Para inibir os cálculos biliares, os médicos recomendam uma dieta rica em fibras para auxiliar no controle de seu peso e níveis de colesterol. A Maçã Reineta é ricas em fibra de pectina que pode ajudar a controlar os níveis de colesterol no corpo. A fibra faz isso ajudando na redução da absorção de LDL.

Combate ao Cancro

A Maçã Reineta têm potentes habilidades anticancro que protegem o corpo das células cancerígenas. Este é um dos Benefícios da Maçã Reineta mais importantes de todos. Cientistas da Associação Americana de Pesquisa ao Cancro concordaram que o consumo de Maçã Reineta que são ricas em flavonas pode ajudar a reduzir o risco de desenvolver o cancro pancreático em até 23%. Vários compostos presente nas cascas da Maçã Reineta como os chamados triterpenóides mostraram atividades anti-crescimento às células cancerígenas. Além disso, o cancro colo retal pode ser vencido com a ingestão de fibras.

 

Créditos SaudeDica

Produto de Portugal

A Horta da Maria tem como missão ajudar as famílias Portuguesas a melhorar a qualidade dos alimentos que consomem, sempre apoiados na filosofia de levar aos consumidores os melhores produtos nacionais, provenientes directamente dos produtores.

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