A carambola vem de uma árvore ornamental de pequeno porte.
É muitas vezes usada como planta de arborização de jardins e quintais e é originária da Índia.
Os benefícios da carambola são principalmente ajudar a emagrecer, porque é uma fruta com muito poucas calorias, e proteger as células do corpo, combatendo o envelhecimento, pois é rica em antioxidantes.
Benefícios para a Saúde
Combater o colesterol, pois tem fibras que evitam que o corpo absorva o colesterol, para isso basta comer uma taça de carambola como sobremesa ao almoço;
Ajudar a combater a febre e diarreia, tomando um copo de suco com carambola ao lanche, por exemplo.
Apesar de todos os benefícios, a carambola faz mal para os pacientes com insuficiência renal porque tem uma toxina que esses pacientes não conseguem eliminar do corpo.
Declaração Nutricional
| Calorias (valor energético) | 34.50 kcal | 1.73% |
| Carboidratos líquidos | 7.13 g | – |
| Carboidratos | 8.63 g | 2.88% |
| Proteínas | 0.68 g | 0.23% |
| Gorduras totais | 0.15 g | 0.27% |
| Gorduras saturadas | 0.00 g | 0.00% |
| Fibra alimentar | 1.50 g | 6.00% |
| Sódio | 3.00 mg | 0.13% |
Denominação
Carambolas
Condições de Conservação e /ou Utilização
Local seco e fresco
Origem
Portugal
Créditos tuasaude
| Peso | 0.55 kg |
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