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Descrição

A alface é um vegetal rico em fibras e fácil de ser incluído na alimentação diária, sendo responsável por trazer os benefícios à saúde como ajudar a emagrecer e a controlar a glicemia no sangue, pois é rico em fibras que dão saciedade e diminuem a absorção de carboidratos no intestino.

Benefícios

Ajudar a emagrecer por conter poucas calorias e por ser rico em fibras que aumentam a sensação de saciedade;

Combater a insônia por ter propriedades calmantes;

Combater a prisão de ventre por ser rico em fibras;

Prevenir anemia por conter ácido fólico;

Prevenir câncer por ser rico em antioxidantes;

Manter a saúde dos ossos por conter vitamina K;

Ajudar no controle da diabetes pois ajuda a diminuir o índice glicêmico das refeições.

Denominação

Alface Frisada

Ingredientes

Confirmar a informação no rótulo do artigo. Devido a possíveis alterações de embalagens e/ou rótulos, deverá considerar sempre a informação que acompanha o produto que recebe.

Declaração Nutricional

• Energia: 62 kJ / 14 kcal
• Lípidos: 0,2 g
• Dos quais saturados: 0 g
• Hidratos de carbono: 0 g
• Dos quais açúcares: 0,8 g
• Fibras: 1,3 g
• Proteínas: 1,8 g

Condições de Conservação e /ou Utilização

Conservar em ambiente refrigerado

Origem

Portugal – Zona Oeste

Créditos: Tua Saúde

A Horta da Maria tem como missão ajudar as famílias Portuguesas a melhorar a qualidade dos alimentos que consomem, sempre apoiados na filosofia de levar aos consumidores os melhores produtos nacionais, provenientes diretamente dos produtores.

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