Lima

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A lima é um fruto verde-amarelado bastante semelhante ao limão e é reconhecida pela polpa azeda, sendo utilizada para chás, limonadas, bebidas alcoólicas, entre outros.

A lima, da mesma forma que outros citrinos, tem um suco com elevado teor de vitamina C, cálcio, potássio e óleos essenciais.

 

Beneficios para a saúde

Emagrecimento

A lima não possui quantidades calóricas significativas, podendo ser utilizada em diversas bebidas e determinadas receitas, sem agregar ao degustador.

Rico em potássio e cálcio

A ação de potássio e cálcio auxilia a acelerar o metabolismo e na reparação de ferimentos gástricos. Além disso, evita inchaços causados pela retenção de fluidos.

Proteção

Por ser rica em vitamina C, acaba por ajudar em processos do sistema imunológico. Além disso, age como desintoxicante.

Melhora o funcionamento do estômago

Também consiste na diminuição do ácido clorídrico no suco gástrico, ou seja, é responsável pela diminuição da hipercloridria. O excesso de acidez no estômago é responsável por úlceras e gastrite.

Creditos TriCurioso

HM174
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