Alimentação
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Creme Saudável de Aveia e Morango
Ingredientes:
- 150g de morangos (frescos ou congelados)
- 2 a 3 xícaras (chá) de leite
- ⅓ xícara (chá) de coco ralado
- 4 colheres (sopa) de semente de chia
- 3 colher (sopa) de mel
- ½ colher (sopa) de extrato de baunilha
- 2 xícaras (chá) de aveia
Modo de Preparação:
- Em um liquidificador, bata os morangos até formarem uma massa homogênea.
- Despeje a massa em uma tijela e misture bem com o restante dos ingredientes.
- Separe a massa em tigelas ou garrafas, feche com uma tampa e leve ao frio por 5 horas.
Créditos Teleculinária