Descrição
Uma de suas grandes virtudes está em seu sabor neutro, que a possibilita ser misturada com outros alimentos, desde iogurtes até saladas.
Essa característica abre um leque de opções para seu consumo frequente em todas as refeições, tendo em vista todos os benefícios agregados pelo alimento, adquirido facilmente em supermercados ou lojas de produtos naturais.
A ameixa seca também reduz os riscos de desenvolver osteoporose, pois suprimi a taxa de reabsorção óssea, é rica em vitamica C, vitamina B2, vitamina A na forma de beta-caroteno, potássio e possui mais fibras que qualquer outra fruta, legume ou hortaliça.
Benefícios para a saúde
- Combate a prisão de ventre;
- Protege contra doenças cardiovasculares;
- Ajuda a baixar o colesterol;
- Controla a glicemia;
- Ajuda a emagrecer;
- Melhora a saúde dos ossos;
- Previne o cancro;
- Protege contra doenças pulmonares;
- Previne a anemia.
Declaração Nutricional
| Tabela Nutricional | % VD (*) | |
|---|---|---|
| Calorias (valor energético) | 12.00 kcal | 0.60% |
| Carboidratos líquidos | 2.84 g | – |
| Carboidratos | 3.19 g | 1.06% |
| Proteínas | 0.11 g | 0.04% |
| Gorduras totais | 0.02 g | 0.03% |
| Gorduras saturadas | 0.00 g | 0.02% |
| Fibra alimentar | 0.36 g | 1.42% |
| Sódio | 0.10 mg | 0.00% |
Denominação
Ameixa seca com caroço.
Conservação
Conservar em local fresco e seco, ao abrigo da luz solar direta e de fontes de calor.
Origem
Portugal
Créditos: TuaSaúde
A Horta da Maria tem como missão ajudar as famílias Portuguesas a melhorar a qualidade dos alimentos que consomem, sempre apoiados na filosofia de levar aos consumidores os melhores produtos nacionais, provenientes diretamente dos produtores.
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| Peso | 0.265 kg |
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