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As castanhas tem muitos benefícios inerentes ao seu consumo tais como:

• fortalece o sistema imunológico, devido à vitamina C e a outros antioxidantes.
• dá saúde e contribui para o bom desenvolvimento dos ossos, pela presença de cobre, magnésio, cálcio e fósforo.
• previne doenças como a osteoporose.
• contribuem para o bom desenvolvimento do sistema digestivo, sendo recomendadas castanhas a quem tenha problemas gastrointestinais, pois facilita o trânsito intestinal.
• melhora a função cerebral e a cognição, pois ajuda o fluxo sanguíneo no cérebro (presença do potássio), auxiliando ainda a saúde do sistema nervoso, favorecendo a concentração e a memória.
• previne as doenças crónicas como o Alzheimer, pela presença dos antioxidantes.
• melhora a saúde do sistema cardíaco.
• regula o colesterol.
• diminui a inflamação do corpo.
• previne os coágulos de sangue, algo que é particularmente importante, pois reduz o risco de AVC, ataque cardíaco ou outras doenças cardíacas.
• combate ou evita doenças respiratórias, tosse, resfriados e bronquite.
• apoia a perda de peso, pois sacia, reduz o apetite e possui fibras em número elevado.

Portugal

A Horta da Maria tem como missão ajudar as famílias Portuguesas a melhorar a qualidade dos alimentos que consomem, sempre apoiados na filosofia de levar aos consumidores os melhores produtos nacionais, provenientes diretamente dos produtores.

As melhores frutas, vegetais, mercearias e cabazes entregues ao domicílio só mesmo com a Horta da Maria!