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Descrição

O abacaxi é uma fruta tropical da família das frutas cítricas, como a laranja e o limão, que são ricas em vitamina C e outros antioxidantes, nutrientes essenciais para garantir a saúde.
Esta fruta pode ser consumida fresca, desidratada ou na forma de conservas, sendo adicionada em diversas preparações como sumos, sobremesas e doces.
Quando na forma de conserva ou desidratada, deve-se dar preferência ao abacaxi sem adição de açúcar.

Benefícios

Atuar como anti-inflamatório, por ser rico em bromelina;
Prevenir doenças cardíacas e cancro, por ser rico em vitamina C;
Reduzir os riscos de trombose, por conter bromelina e antioxidantes;
Aliviar as dores nas articulações, por atuar como anti-inflamatório;
Ajudar na perda de peso, por ser rico em água e fibras, que aumentam a saciedade;
Melhorar a saúde da pele e dos cabelos, por conter vitamina C e betacaroteno;
Diminuir as dores musculares do pós-treino, pois é anti-inflamatório e favorece a recuperação muscular.

Denominação

Abacaxi

Declaração Nutricional

• Carboidratos líquidos: 11.30 g
• Carboidratos: 12.30 g
• Proteínas: 0.90 g
• Gorduras totais: 0.10 g
• Gorduras saturadas: 0.00 g
• Fibra alimentar: 1.00 g
• Sódio: 0.00 mg

Condições de Conservação e /ou Utilização

Conservar num lugar fresco e seco

Origem

UE

Créditos Tua Saúde