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#HortadaMaria
Alimentação

Creme Saudável de Aveia e Morango

Ingredientes: 
  • 150g de morangos (frescos ou congelados)
  • 2 a 3 xícaras (chá) de leite
  • ⅓ xícara (chá) de coco ralado
  • 4 colheres (sopa) de semente de chia 
  • 3 colher (sopa) de mel 
  • ½ colher (sopa) de extrato de baunilha
  • 2 xícaras (chá) de aveia
Modo de Preparação: 
  1. Em um liquidificador, bata os morangos até formarem uma massa homogênea.
  2. Despeje a massa em uma tijela e misture bem com o restante dos ingredientes.
  3. Separe a massa em tigelas ou garrafas, feche com uma tampa e leve ao frio por 5 horas.

Créditos Teleculinária 

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